うつ症状にお悩みの女性の方へ

はじめまして。片岡　しょうこです。

まず最初に・・・

現在、あなたは体や心の不調で毎日辛い思いをしながら過ごされていることかと思います。
どうにか改善しよう、どうにか元気な心を取り戻そうと、一生懸命に毎日を過ごされていいますよね。
本当に、よく頑張ってきましたね。
でも、
もう頑張らなくて大丈夫ですよ。

「心身ともに元気になって、これからイキイキと毎日を過ごしてたい！」

その気持ちだけで大丈夫です！
うつは必ず治るものです。どうか安心してください。

今のこのメッセージを見て下さっていると言うことは、恐らくあなたもうつからくる不調に悩むひとりの女性だと思います。

私も、ずっとストレスや無力感、やるせなさを抱え、とても辛い時期がありました。
母親との関係に悩み、家に帰るのが苦痛で家にも帰れず、居場所がない、と絶望した時期もありました。
それは10年以上続き、耳も聞こえなった時期もあります。
自暴自棄になった時もありました。

どう頑張っても改善せず
家族から理解されない。
何とか、この辛さから解放されたい…！
と思うものの
全く改善せず、不調は重くなる一方でした。